O Nas — huid

De huid weerspiegelt onze gezondheid. Zie je iemand met een mooie, stralende huid? Dan verwacht je dat deze persoon ook erg gezond is. Helaas is het verkrijgen en behouden van een mooie, gehydrateerde huid niet zo makkelijk! Om te bepalen hoe jij jouw huid door de juiste voeding en verzorging in top conditie krijgt, is het allereerst belangrijk jouw huidtype en levensstijl te analyseren. Niet elke tip voor het verbeteren van jouw huid past in jouw levensstijl. De gezondheid van de huid verbeteren door de juiste voeding is echter voor iedereen een optie! Eten is goed voor de huid Je...

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. De huid zorgt ervoor dat je wordt beschermd tegen schadelijke invloeden van buitenaf zoals ziekteverwekkers, giftige stoffen en fel zonlicht. Daarnaast zorgt je huid ervoor dat je lichaam niet al te veel vocht, mineralen en eiwitten verliest. Wanneer de beschermende functie van de huid afneemt, zul je te veel vocht verliezen, dit resulteert in een droge huid. De beschermende functie van de huid wordt met name geregeld door de hoornlaag. Deze huidlaag bestaat uit afgestoven huidcellen en vetten. Wanneer je een tekort hebt aan vetten, heeft je huid meer moeite met...