Szczotkowanie skóry na sucho to jedna z metod naturalnego masażu wywodzącego się z Azji. Masaż ma na celu oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawę wyglądu skóry. Regularne szczotkowanie na sucho pomaga wygładzić skórę, zredukować cellulit i poprawić krążenie. Jednocześnie jest to zabieg bardzo relaksujący, a co najważniejsze łatwy do wykonania w domu i oczywiście przyjazny dla środowiska. Czy wiesz, jak prawidłowo szczotkować skórę? Jakie są zalety szczotkowania skóry na sucho? Jaką szczotkę do masażu na sucho wybrać? Dlaczego szczotkowanie jest bardziej przyjazne środowisku?
Na czym polega suche szczotkowanie skóry?
Szczotkowanie skóry na sucho to metoda masowania skóry specjalną szczoteczką z naturalnego włosia. Włosie może być pochodzenia roślinnego lub zwierzęcego (np. włosie dzika).
Szczotkowanie skóry wykonujemy na suchej skórze, najlepiej rano. Ten poranny masaż działa pobudzająco i dostarcza energii na cały dzień. Jeśli nie masz czasu na wykonanie 5-10 minutowego masażu rano, możesz oczywiście zrobić to wieczorem. Pomoże Ci to pozbyć się stresu, rozluźnić mięśnie i odzyskać spokój.
Jakie są główne zalety szczotkowania?
Jeśli jesteś nowicjuszem w metodzie szczotkowania na sucho, warto poznać główne zalety tej metody masażu ciała. A jest ich wiele! Oczywiście zacznę od tego, co ludzie cenią najbardziej, czyli wpływu szczotkowania na sucho na wygląd skóry.
Suche szczotkowanie skóry złuszcza i usuwa martwy naskórek ze skóry. W rezultacie skóra jest gładsza, bardziej miękka i przyjemniejsza. Usunięcie martwego naskórka poprawia również nawilżenie skóry, ponieważ produkty do pielęgnacji skóry wchłaniają się szybciej i lepiej. To nie tylko forma peelingu (do którego nie potrzebujemy żadnych specjalnych kosmetyków), ale także masaż skóry.
Regularne szczotkowanie ciała poprawia jędrność skóry i jest jedną z najskuteczniejszych metod redukcji cellulitu. Szczotkując obszary cellulitu, prowadząc aktywny i zdrowy tryb życia, jedząc zdrowe posiłki i pijąc dużo wody, mamy szansę zredukować cellulit i cieszyć się jędrniejszą i bardziej napiętą skórą.
Masując skórę szczoteczką wzmacniamy i uelastyczniamy skórę, wyrównujemy koloryt i odżywiamy.
Szczotkowanie na sucho pomoże wyeliminować problem wrastających włosów.
Suche szczotkowanie skóry oczyszcza pory skóry i pomaga oczyścić organizm z toksyn. Więc to świetny sposób na detoksykację organizmu.
Masaż na sucho ciała stymuluje krążenie krwi i układ limfatyczny, co zapobiega lub zmniejsza obrzęki.
Jak szczotkujemy skórę?
Zacznij od szczotkowania ciała od stóp na sucho i stopniowo podnoś szczoteczkę. Upewnij się, że wykonujesz długie pociągnięcia i spróbuj „zamiatać” skórę. Ważny jest poziom docisku szczotki do skóry - początkowo powinien być delikatny, a dopiero po kilku masażach, gdy przyzwyczaimy się do tej formy masowania skóry - możemy sobie pozwolić na mocniejsze dociskanie szczotki.
Główne zasady szczotkowania na sucho to:
- Wykonujemy długie pociągnięcia szczotki
- Masaż kierujemy w stronę serca
- Zacznij od szczotkowania na sucho skóry stóp i kieruj się w górę
- Stopniowo zwiększaj nacisk szczotki na skórę
- Brzuch i piersi można szczotkować okrężnymi ruchami
- Unikamy szczotkowania znamion podczas masażu
- Unikamy szczotkowania dekoltu i szyi
- Masaż powinien trwać od 5 do 10 minut
Czy szczotkowanie na sucho jest odpowiednie dla każdego?
Szczotkowanie skóry na sucho to łatwa i przystępna metoda dla każdego z nas. Warto jednak pamiętać, że istnieją przeciwwskazania, które uniemożliwiają szczotkowanie ciała na sucho np.: trądzik, atopowe zapalenie skóry, choroby skórne takie jak łuszczyca, infekcje skórne: wirusowe, bakteryjne i grzybicze, otwarte rany, otarcia i świeże blizny , skóra szczególnie wrażliwa i naczyniowa, żylaki, podrażnienia itp.
Szczota do masażu do skóry suchej - którą wybrać?
Kupując szczotkę do masażu suchej skóry, upewnij się, że jest wykonana z naturalnych materiałów. Najlepszym wyborem jest szczotka drewniana (np. z drewna bukowego) z naturalnym włosiem roślinnym. Najpopularniejszym rodzajem włosia roślinnego jest tampico - naturalne włókno agawy, które rośnie w Meksyku. Radzimy:
- Nasz bestseller: szczotka do suchego i mokrego masażu Mokosh,
- Nasz nowy produkt: szczotka do masażu suchego firmy Nested
Dlaczego szczotka jest przyjazna środowisku?
Na początku tego artykułu wspomnieliśmy, że szczotkowanie jest przyjazne dla środowiska. Jeśli zastanawiasz się, co ma wspólnego szczotkowanie z mniejszą ilością odpadów, pamiętaj, że wymaga mniej kosmetyków (i opakowań), których używamy na co dzień do masażu antycellulitowego takich jak peeling czy masło anticellulitowe. Aby złuszczać naskórek, możesz więc codziennie używać szczotki do pielęgnacji skóry, ale jeśli naprawdę potrzebujesz zastować intensywną kurację antycellulitową lub chcesz stworzyć domowe spa, polecamy użycie jednego z naszych naturalnych peelingów. Większość naszych peelingów jest zapakowana w szkło, dzięki czemu można je łatwo poddać recyklingowi lub ponownie wykorzystać.
Szczotka do masażu ciała to również produkt wykonany z naturalnych materiałów, głównie roślinnych, jest to produkt wielokrotnego użytku, którego możemy używać latami. Wykonany z naturalnego drewna i włosia jest również biodegradowalny.
Mamy nadzieję, że artykuł o szczotkowaniu suchej skóry przekonał Cię do wypróbowania tej metody masażu. A może szczotkujesz już swoją skórę? Jeśli tak, powiedz nam dlaczego lubisz ten rodzaj masażu i jakie efekty szczotkowania zauważyłeś?